菏泽一创技工学校开学通知——蛇年新学期，一创开学啦！

新年的喜庆还未消散，蛇年新学期的钟声即将敲响！欢迎同学们回到充满活力与梦想的校园，开启新的求知旅程。为了帮助学生们调整心态顺利开学，我校现将开学时间和温馨提示通知如下，请家长和学生认真阅读，让我们一起开启美好新学期！

开学时间
2025年2月13日（星期四）上午10：00前进校

收心有良方，开学心不慌

1、调整生活作息
开学在即，同学们及时调整作息时间，做到早睡早起，以良好的精神状态迎接新学期。有计划地调整，使孩子的日常安排逐步与学校的活动时间表相吻合。

2、恢复体育锻炼
在开学前一周，同学们要恢复体育锻炼，增强身体素质，为新学期的学习生活储备体能。跳绳、打羽毛球、慢跑等，都是简单又有效的运动方式，同学们可以根据自己的喜好选择。

3、制定学习计划

制定一份学期计划，不仅仅特指学业，可涵盖德智体美劳五大领域，同时列出每个计划的执行时间、考量标准、完成数量等。要保证目标不会超出自己的能力界限，避免将来学习或兴趣变成负担的状况。

4、减少娱乐活动
逐渐减少看电视、玩游戏、刷手机的时间，把注意力转移到学习上来。可以和家人一起阅读、讨论，营造良好的学习氛围。


5、整理学习、生活用品
检查好各科作业，准备好新学期所需的学习用品和生活用品，如课本、笔记本、笔、尺子、水杯、纸巾等用品。

春季传染病预防防护

1、勤洗手
尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手，是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。

2、保持环境清洁和通风

经常室内清洁，每天保证一定时间开窗通风。

3、注意及时增减衣物
春季天气变化多端，衣服增减要适当，还要注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。

4、少聚集
传染病高发季节，尽量减少到人群密集场所活动；在人群密集、空气流通不畅的场所或交通工具上建议科学佩戴口罩。

5、保持良好的卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。   

6、提高免疫力
坚持锻炼、平衡营养、保证充足的睡眠。